Kostbetinget forstoppelse kan komme af flere årsager bl.a. for lidt væske, for lidt fiber i kosten og uregelmæssige måltider eller manglende fysisk aktivitet.

Diætbehandling ved forstoppelse skal kombineres med både motionsvaner og regelmæssige toiletvaner. Diæten går ud på at skabe en fiberholdig og afbalanceret kost, så du får tilstrækkelig væske.